جريدة النشرة : ي . س
لم تعد مشروبات الطاقة مجرد عبوات ملونة يقتنيها الشباب من المحلات التجارية بحثاً عن جرعة إضافية من النشاط أو للتغلب على التعب والنعاس، بل أصبحت تثير قلقاً متزايداً لدى الأوساط الطبية والصحية، بسبب ما قد تخفيه من مخاطر على صحة الإنسان، خصوصاً عندما تتحول من استهلاك عرضي إلى عادة يومية، أو عندما يتم تناولها بكميات تفوق الحدود الموصى بها.
وفي ألمانيا، عاد النقاش حول هذه المنتجات إلى الواجهة، بعدما سلط المعهد الألماني لتقييم المخاطر الضوء على التأثيرات الصحية المحتملة للاستهلاك المرتفع لمشروبات الطاقة، ولاسيما لدى الأطفال والمراهقين، الذين أصبحوا من الفئات المستهدفة بشكل متزايد من طرف الشركات المنتجة لهذه المشروبات.
فخلف الوعود التجارية التي تربط هذه المنتجات بالنشاط واليقظة وتحسين التركيز، توجد تركيبات تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين والمنبهات، وهي مواد قد تتحول، عند الإفراط في استهلاكها، إلى مصدر لمشكلات صحية لا ينبغي الاستهانة بها.
وتشير التحذيرات الطبية إلى أن تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات قد يتسبب في تسارع ضربات القلب واضطراب نبضاته، وارتفاع القلق والتوتر، والصداع واضطرابات النوم، فضلاً عن أعراض أخرى قد تصل في بعض الحالات إلى مضاعفات أكثر خطورة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية سابقة.
وتزداد المخاوف عندما يتعلق الأمر بالمراهقين، الذين قد لا يدركون دائماً أن هذه المشروبات ليست بديلاً عن النوم أو التغذية المتوازنة، ولا وسيلة آمنة لتعويض الإرهاق الناتج عن الدراسة أو العمل أو ممارسة الرياضة.
كما يحذر المختصون من الجمع بين مشروبات الطاقة والمشروبات الكحولية، أو استهلاك كميات كبيرة منها خلال ممارسة مجهود بدني مكثف، بسبب احتمال زيادة الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.
المسألة لا تتعلق بمنع الشباب من اختيار ما يستهلكونه بقدر ما تتعلق بحقهم في معرفة المخاطر الحقيقية قبل اتخاذ القرار. فليس من المقبول أن تتحول الرغبة في تحقيق اليقظة لساعات إضافية إلى مغامرة غير محسوبة مع الصحة.
ومن هنا تبرز مسؤولية المؤسسات الصحية والتربوية والأسر، إلى جانب الجهات المكلفة بمراقبة المنتجات الغذائية، في تكثيف حملات التوعية، والتأكد من وضوح التحذيرات الصحية على العبوات، وإيصال المعلومات العلمية إلى المستهلكين بلغة بسيطة ومفهومة.
ولا يقتصر هذا النقاش على ألمانيا وحدها، بل يهم أيضاً المجتمع المغربي، حيث أصبحت مشروبات الطاقة حاضرة في الحياة اليومية لعدد من الشباب والتلاميذ، الأمر الذي يستدعي فتح نقاش صحي مسؤول حول حجم استهلاكها، ومدى وعي المستهلكين بمكوناتها وتأثيراتها المحتملة.
فالصحة لا ينبغي أن تكون ثمناً يدفعه الإنسان مقابل لحظات من النشاط المؤقت، والطاقة الحقيقية لا تأتي من عبوة مشروب، بل من نمط حياة متوازن يقوم على النوم الكافي والتغذية السليمة والعناية بالجسم.
إن حماية الشباب تبدأ بالمعلومة الصحيحة، لأن الوقاية تظل دائماً أقل كلفة من مواجهة العواقب الصحية بعد فوات الأوان.
