جريدة النشرة : عبد الخالق نتيج
مقالة اليوم : كيف نتعامل مع أبنائنا أثناء أزمة كورونا؟
(5 اقتراحات عملية)
في وقت الأزمات يتضرر الجميع تقريبا بدرجات مختلفة. وهناك فئة هشة لا ننتبه لمعاناتها غالبا لأنها لا تجيد التعبير عن نفسها، انها فئة الأطفال لعدة أسباب من أهمها:
1. عدم النضج الفكري حيث لم يصل الطفل بعد للتراكم الذي يسمح لها بامتصاص الصدمات وبالتالي هم معرضون بشدة للصدمات واضطراب ما بعد الصدمة، لأنه لا يفهم لما هم مسجون في البيت ولا يسمح له بالخروج؟!.
2. ضعف الثبات العاطفي: عدم القدرة على إدارة العواطف وفهمها خصوصا مشاعر الخوف والقلق الذي يأتي وقت الأزمات بسبب الضغط والقلق الذي يولده الآباء/الكبار بالبيت.
3. ضعف الارتباط الديني: مازال الطفل غير قادر على الارتباط بالله والرضى بالقضاء والقدر والاحتساب والتضرع لله سبحانه، كلها معاني مجردة لم يستوعبها الطفل جيدا وان كان يرددها باستمرار.
*بعض الاقتراحات للتعامل مع أبنائنا:
لهذه الأسباب ولغيرها علينا كآباء ايلاء الأطفال الاهتمام والحب الكافيين لتجاوز هذه الأزمة:
1.علاج الخوف هو الحب، الأطفال اليوم يحتاجون جرعات مضاعفة من الحب لتخفيف آثار الخوف المحيط بهم.
2. من أهم الحاجات النفسية للأطفال وقت الأزمات الاهتمام والانتباه، أعطي أبنائك الجزء الأكبر من يومك، لاعبهم وتحدث معهم وعزز الأشياء الجيدة وتجاهل السيئة قدر الإمكان.
3. خفف حدة القلق والضغط داخل البيت، لسنا في حرب، أظهر مظاهر الفرح والسعادة وتوقف عن الانتقاد والمقارنة.
4. كن مرنا واسمح ببعض الفوضى، بهذه الفترة يتعب الآباء لمحاولتهم ضبط أبنائهم وهذا غير ممكن، الطفل يحتاج للجري واللعب والضحك والبكاء والمرح و…..
5. شارك عائلتك طقوس أسرية جامعة كقراءة القرآن أو الأوراد أو القصص أو حتى الموسيقى والرقص، المهم شاركهم ما تحب وما يمتع.
#عبد_الخالق_نتيج
